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Nutrición y recetas
Cuánto duran las sobras en la nevera y el congelador en Colombia: guía rápida y segura
Guardar sobras puede salvarnos la semana y el bolsillo, pero solo si las enfríamos, refrigeramos y recalentamos con criterio. Estas reglas claras —con tiempos y temperaturas— te ayudan a comer rico sin arriesgar la seguridad alimentaria ni terminar botando comida.
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